Nordic Walking wurde Ende der 1990er Jahre in Finnland als Sommer-Trainingsmethode für den Spitzensport entwickelt. Der Begriff setzt sich aus „Nordic“ (für die nordische Herkunft) und „Walking“ (für das schnelle, rhythmische Gehen) zusammen. Es bedeutet weit mehr als bloßes Wandern: Es ist das „Gehen mit aktiven Impulsen“, bei dem durch den gezielten Einsatz der Stöcke der gesamte Oberkörper in die Bewegung einbezogen wird.

Beim Nordic Walking handelt es sich um eine ganzheitliche Bewegungsform, bei der es darum geht, Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen zu schulen. Nordic Walking ist heute längst nicht mehr aus Präventionskursen, der Rehabilitation und dem Breitensport wegzudenken. Es umfasst eine fließende Gehtechnik, den koordinierten Stockeinsatz, gezielte Mobilisation und das bewusste Erleben der Natur.

Ziel von Nordic Walking ist EIN AKTIVER KÖRPER IN BALANCE MIT DER NATUR.

Für uns als Sportverein ist dieses Ziel wichtig. Wir haben uns entschieden, Menschen jeder Altersgruppe auch in unserem Verein die Möglichkeit zu geben, mehr Fitness, Herz-Kreislauf-Stärke und Wohlbefinden an der frischen Luft zu erlangen. Getreu dem Motto, welches diese Sportart so effektiv macht („Jeder Schritt stärkt mein Herz und meine Lebensfreude“), bieten wir jedem Menschen den Nordic-Walking-Weg an. Ein Weg, der sich lohnt.

Es geht wieder los! Nachdem die Uhr auf Sommerzeit umgestellt ist, starten wir in die neue Saison und treffen uns regelmäßig zum gemeinsamen Walken:

• Wann? Jeden Dienstag um 18:30 Uhr
• Wo? Beilsteiner Viehweide
• Wie lange? ca. 1,5 Stunden

Wir freuen uns auf euch!

Weitere Informationen und Fragen:
Marion: 02779 / 1572
Sandra: 02779 / 1569